Si estàs desenganyat/da de les dietes i solucions ràpides que no et funcionen, si vols millorar la teva relació amb l’alimentació o simplement vols fer un canvi cap a una forma de menjar més saludable és el moment d’iniciar la transformació a … Continuar
Si vols conèixer què és el mindfulness o la pràctica de l’atenció plena, sabar quins beneficis et pot aportar i com podràs portar a la teva vida quotidiana aquesta forma de meditació pots venir a la sessió de presentació on et … Continuar
Aquest taller està pensat per ajudar aquelles persones que pateixen estrès, bé sigui degut a la feina, a una malaltia o a alguna altra causa, o també per aquelles que pateixen ansietat en la seva vida diària. La pràctica del … Continuar
Si vols veure com son els grups de Wake Up arreu vina a practicar mindfulness amb nosaltres, anima´t a fer créixer que el teu poble i sigues co-creador d’aquesta nova manera de fer i de gaudir !! Conèixer què és meditar, … Continuar
El cercle de dones Tocant el Femení és un espai de trobada on empoderar-te, créixer, aprendre les unes de les altres i descobrir totes les dimensions de l’univers de la dona. És un lloc de seguretat, confiança i sanació on permetre’t … Continuar