ESPAI D’ALIMENTACIÓ CONSCIENT

publicado en: Sin categoría | 0

Si et trobes que t’has de quedar a menjar a la feina, si a casa menges sol/a, si vols millorar la teva forma de menjar i vols conèixer i practicar les bases de l’alimentació conscient o mindful eating t’ofereixo aquest ESPAI D’ALIMENTCIÓ CONSCIENT.

Què hi trobaràs:

Pots venir amb la teva carmanyola i dinar acompanyat/da practicant mindfulness o atenció plena en l’alimentació. En acabar hi haurà un temps per a la pràctica de la relaxació profunda i per al compartir.

Horaris: Arribada entre 13:15 i 13:30

Inici de la pràctica de l’alimentació conscient a les 13:30 i fins les 14:00

Relaxació profunda de 14:00 a 14:20

Compartir i recollir de 14: 20 a 14: 45

Dates: Tots els dilluns a partir del dia 7 d’octubre de 2019

Facilitadora: Mercè Salat

Lloc: Centre de Psicologia, Mindfulness i Salut Mercè Salat

Preu: aportació entre 3 i 5€ la sessió

Si hi estàs interessat/da posat en contacte al 608 437 727

Dejar una opinión