Si et trobes que t’has de quedar a menjar a la feina, si a casa menges sol/a, si vols millorar la teva forma de menjar i vols conèixer i practicar les bases de l’alimentació conscient o mindful eating t’ofereixo aquest … Continuar
Si estàs desenganyat/da de les dietes i solucions ràpides que no et funcionen, si vols millorar la teva relació amb l’alimentació o simplement vols fer un canvi cap a una forma de menjar més saludable és el moment d’iniciar la transformació a … Continuar
Si vols conèixer què és el mindfulness o la pràctica de l’atenció plena, sabar quins beneficis et pot aportar i com podràs portar a la teva vida quotidiana aquesta forma de meditació pots venir a la sessió de presentació on et … Continuar
Aquest taller està pensat per ajudar aquelles persones que pateixen estrès, bé sigui degut a la feina, a una malaltia o a alguna altra causa, o també per aquelles que pateixen ansietat en la seva vida diària. La pràctica del … Continuar
L’OM és el so universal de la creació, la vibració més alta i pura que existeix. OM Chanting és una pràctica grupal que utilitza el poder de transformació de l’OM per activar el potencial d’autosanació dels participants i purificar el medi … Continuar
Si vols veure com son els grups de Wake Up arreu vina a practicar mindfulness amb nosaltres, anima´t a fer créixer que el teu poble i sigues co-creador d’aquesta nova manera de fer i de gaudir !! Conèixer què és meditar, … Continuar
Aquest curs està dirigit a totes aquelles persones que vulguin conèixer el per què es repeteixen certs patrons i circumstàncies a la vida. Segur que alguna vegada t’has preguntat perquè no pots deixar de fer alguna cosa que no et … Continuar
El massatge shiatsu és una tècnica de massatge d’origen japonès que vol millorar la salut de la persona tant física, com emocional, mental o energèticament. Mitjançant contacte de pressió suau i mobilitzacions també molt lleugeres i respectuoses amb el cos proporcionant desbloquejos … Continuar
Si vols veure com son els grups de Wake up arreu vina a practicar mindfulness amb nosaltres, anima´t a fer crèixer que el teu poble i sigues co-creador d’aquesta nova manera de fer i de gaudir !! Conèixer què és meditar, … Continuar
El curs està dirigit a qualsevol persona que vulgui tenir una major comprensió de la situació que viu actualment, de com es veu i es sent, que es vulgui relacionar d’una millor manera amb sí mateix@ i amb els altres, … Continuar