Si vols veure com son els grups de Wake up arreu vina a practicar mindfulness amb nosaltres, anima´t a fer crèixer que el teu poble i sigues co-creador d’aquesta nova manera de fer i de gaudir !! Conèixer què és meditar, … Continuar
El curs està dirigit a qualsevol persona que vulgui tenir una major comprensió de la situació que viu actualment, de com es veu i es sent, que es vulgui relacionar d’una millor manera amb sí mateix@ i amb els altres, … Continuar
Aquest taller està dirigit a totes les dones de qualsevol edat que vulguin conèixer millor el seu cos i la seva sexualitat, saber més sobre el funcionament de l’orgasme femení i trencar amb alguns mites i falses creences. També està … Continuar
Espai per a joves on conèixer l’atenció plena, la meditació sentats, la meditació caminant i la relaxació total en la línia del moviment internacional «Wake Up» de Plum Village. No necessites cap coneixement ni experiència prèvia, solament curiositat per descobrir … Continuar
L’antigimnàstica és un mètode de treball corporal que pretent que la persona aprofundeixi en el coneixement del propi cos, que sigui capaç d’habitar-lo, d’entendre’l, d’observar i comprendre com es connecten entre sí les diferents parts i de cuidar-lo. Ajuda a despertar … Continuar
D i r i g i t A totes les persones que vulguin contactar amb la seva veu, explorar dins seu, gaudir de fer-ho en grup. La veu es el lloc on es troben la ment i el cor. Sense … Continuar
Xerrada el Dissabte 15 de setembre a les 18:30 a càrrec de Claudio Baschera terapeuta Shiatsu que et descobrirà en què consisteix aquesta antigua tècnica japonesa de massatge i els beneficis que té per a la salut. Podràs veure in … Continuar
Descobreix la teva sexualitat sagrada i el poder femení que habita en el teu interior Dirigit: A totes les dones interessades en conèixer més d’elles mateixes i de la seva sexualiat, descobrir noves maneres de sentir-se i relacionar-se amb el … Continuar
Cada dia totes les persones realitzem l’acte d’alimentar-nos i, tot i així, molts/es de nosaltres mantenim una relació difícil amb l’ alimentació. Al llarg de la nostra vida potser hem perdut el plaer, la curiositat, el gust de gaudir menjant. … Continuar
Aquest taller està pensat per ajudar aquelles persones que estiguin afectades per nivells d’estrès elevats o que pateixin ansietat en la seva vida diària. La pràctica del Mindfulness pot ajudar-te a aturar la ment, a estar en el moment present … Continuar